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孕妇可以吃高粱米吗
补充说明:孕妇可以吃高粱米吗
2021-09-02 18:12
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孕妇可以吃高粱米,但要适量。孕妇患者食用高粱米没有害处,通常对自身健康及胎儿发育有益。高粱米属于粗粮,一般膳食纤维含量较高,患者可以适量食用,起到预防便秘作用。另外如果患者怀孕期间出现消化不良或腹泻等症状,可食用高粱缓解不适。而且高粱米中铁及钙等矿物质元素含量高,可以防止患者缺铁性贫血,有助于胎儿骨骼及牙齿发育,患者是可以适当进食的。
2022-03-02 15:20
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