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益生菌便秘可以吃吗
补充说明：益生菌便秘可以吃吗
2021-09-02 22:24
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罗文才 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科常见病呼吸、消化、心内科等多发病，特别是危重中毒等疾病治疗
提问
益生菌可以缓解便秘。
便秘通常与肠道菌群失衡有关，益生菌可以补充有益菌群，恢复肠道微生态平衡。益生菌通过与肠道内其他菌群竞争、产生短链脂肪酸等方式，促进肠道蠕动，增加粪便水分，从而改善便秘症状。因此，对于便秘患者，适量摄入益生菌产品可能有助于缓解便秘。
2022-04-19 11:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
