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吃酱牛肉会胖吗
补充说明：吃酱牛肉会胖吗
2021-09-02 15:59
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
适量食用酱牛肉不会导致体重增加。
这是因为酱牛肉中的蛋白质和脂肪含量相对较高，但其热量密度较低。如果摄入的酱牛肉量与消耗的热量相匹配，不会导致体重增加。然而，如果过量食用酱牛肉，或者与高热量的食物一起摄入，可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。因此，适量食用酱牛肉并结合均衡的饮食和适量的运动，有助于维持健康的体重。
2021-11-25 13:20
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