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怀孕初期可以吃猕猴桃吗
补充说明：怀孕初期可以吃猕猴桃吗
a******W 2021-09-04 23:46
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕初期可以适量食用猕猴桃。
怀孕初期可以适量食用猕猴桃，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够促进胎儿生长发育，增强免疫力，预防孕期贫血。此外，还可以缓解孕吐的症状。
怀孕期间，孕妇的饮食需注意均衡且多样化，避免高糖、高脂食物摄入过多，以免导致妊娠期糖尿病或血脂异常等疾病的发生风险增加。
孕期饮食应以营养均衡为主，同时建议定期进行产检，监测血糖水平，确保母婴健康。
2024-03-20 02:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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