发病时间：不清楚
低聚果糖的作用及功效
补充说明：低聚果糖的作用及功效
a******W 2021-09-05 22:17
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
低聚果糖具有促进肠道菌群平衡、改善消化系统功能、缓解腹泻、降低胆固醇水平以及预防便秘等作用与功效。由于低聚果糖的特殊性质，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.促进肠道菌群平衡
低聚果糖是一种益生元物质，能够被结肠中有益细菌利用，如双歧杆菌和乳酸菌等。这些有益菌群可以抑制有害菌的增长，从而维持肠道微生态平衡。通过调节肠道菌群平衡来改善消化吸收功能、减轻腹胀、促进机体新陈代谢，进而达到减肥瘦身目的。
2.改善消化系统功能
由于低聚果糖不被人体直接消化吸收，在进入大肠后可刺激肠道分泌水分并促进有益菌生长繁殖，因此能起到一定的促消化作用。对于存在功能性消化不良或慢性胃肠炎等问题的人群而言，适当补充低聚果糖有助于改善症状表现。
3.缓解腹泻
因为低聚果糖具有较高的耐受性，不会被小肠吸收而直接到达大肠，在一定程度上减少了对胃黏膜的刺激，所以能有效防止因食物不耐受引起的腹泻现象发生。对于易出现腹泻症状者，可通过增加摄入量观察是否会对症状有所改善。
4.降低胆固醇水平
低聚果糖可作为膳食纤维的一部分，减少胆酸盐的重吸收，促使肝脏合成更多的胆酸盐，间接地使血清中的胆固醇含量下降。适用于高血脂患者日常管理，建议适量食用以控制血脂水平。
5.预防便秘
低聚果糖可被肠道微生物发酵产生短链脂肪酸，提高肠道pH值，有利于肠道内有益菌群的生长，同时还能改变肠道环境，抑制病原菌的生长，从而起到预防便秘的效果。对于经常排便困难的人群，可以通过调整饮食结构，适当增加低聚果糖的摄入量来改善症状。
需要注意的是，虽然低聚果糖具有多种健康益处，但并不适合所有人。例如，糖尿病患者应谨慎食用，因为它可能导致血糖波动。另外，如果发现有不良反应，应及时停用并向医生咨询。
2024-01-18 22:52
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
