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玫瑰花的功效与作用
补充说明:玫瑰花的功效与作用
a******W 2021-09-05 22:16
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玫瑰花具有美容养颜、活血化瘀、止痛、调经止痛以及平复情绪等功效与作用。由于玫瑰花的药理作用较为明确,若希望使用玫瑰花改善相关症状,建议咨询专业医生或药师。
1.美容养颜
由于玫瑰花含有丰富的维生素C和单宁酸等抗氧化物质,这些成分有助于清除自由基,减少皮肤损伤,从而起到美白、抗衰老的作用。可将玫瑰花泡水或制作成面膜外敷于面部,以达到改善肌肤质量的目的。
2.活血化瘀
因为玫瑰花具有一定的行气活血作用,能够促进血液循环,加速血液流动,进而减轻因淤血导致的肿胀和疼痛。可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症状。取适量鲜品捣烂外敷或煎汤内服。
3.止痛
玫瑰花中的挥发油可以抑制中枢神经系统,缓解紧张和焦虑状态,从而产生镇静效果。适用于治疗头痛、偏头痛等疾病。可用沸水冲泡后饮用。
4.调经止痛
从中医角度出发,玫瑰花味甘微苦性温,入肝脾二经,能疏肝解郁、活血止痛,对于月经不调、经前乳房胀痛有较好的调理效果。若患者存在上述症状,则可以用玫瑰花配伍香附、当归等中药材进行调理。
5.平复情绪
玫瑰花所含有的天竺葵醇和橙花醇等芳香化合物具有舒缓压力、放松心情的作用。对于抑郁、焦虑等心理问题有一定的辅助调节作用。可以通过嗅闻新鲜花瓣或将其添加到食物中摄入。
需要注意的是,虽然玫瑰花是一种常见的中药材,但其并不适合所有人群食用。孕妇及哺乳期妇女应慎用,以免引起不良反应。此外,服用时还需注意剂量控制,避免过量造成不良影响。
2024-01-24 11:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。