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孕妇能吃黑提子吗
补充说明：孕妇能吃黑提子吗
2021-09-05 17:17
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇可以适量食用黑提子，对胎儿有益 。黑提子富含维生素C、维生素E和铁等营养物质，这些成分有助于胎儿的生长发育和母体的健康。维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以保护胎儿免受自由基的伤害；铁是合成血红蛋白的重要元素，有助于预防孕妇贫血。然而，孕妇在食用黑提子时应注意适量，避免过量摄入导致消化不良或其他不适。
2022-03-07 11:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
