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孕妇可以吃白笋吗
补充说明:孕妇可以吃白笋吗
2021-09-05 17:20
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孕妇适量食用白笋有益 ,但需控制摄入量。白笋富含膳食纤维和多种维生素。有助于促进消化和吸收营养,对孕妇的身体健康有益。然而,白笋也含有一定的钠盐和草酸,过量摄入可能导致水肿和影响钙的吸收,因此孕妇在食用白笋时应适量控制摄入量,避免过量。
2022-01-13 16:15
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