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经常吃芒果有什么好处和坏处
补充说明：经常吃芒果有什么好处和坏处
a******W 2021-09-07 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
经常吃芒果的好处主要包括补充营养、促进消化等，但也可能会引起过敏、胃肠不适等坏处。
1、好处
芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质，经常吃芒果可以为身体提供所需要的营养，对身体有一定的好处。此外，芒果中含有大量的膳食纤维，经常吃芒果可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。
2、坏处
芒果中含有大量的果酸，如果患者对芒果过敏，吃芒果可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，如果患者大量吃芒果，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，患者可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗，同时可以通过按摩的方式缓解。
日常生活中，患者要注意饮食健康，不要吃过多辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。如果出现腹痛、腹泻等症状，患者可以到正规医院就诊治疗。
2021-09-07 21:21
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