发病时间：不清楚
病毒性上呼吸道感染如何自愈
补充说明：病毒性上呼吸道感染如何自愈
a******W 2021-09-07 18:19
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
病毒性上呼吸道感染通常可通过生活方式调整、充足休息、平衡饮食、适量运动、充足水分摄入等非药物手段自愈。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持室内空气流通、戒烟限酒以及减少接触过敏原。上述措施有助于降低上呼吸道黏膜刺激，从而减轻不适症状并促进病情恢复。
2.充足休息
充足的休息是指保证每天有足够的睡眠时间，使身体得以充分恢复。适当的休息可以帮助提高机体免疫力，加速病程痊愈；此外，充足的休息还可以缓解因病毒感染引起的疲劳感。
3.平衡饮食
平衡饮食涉及摄取各类营养素比例适当且符合个人需要。良好的饮食习惯可增强抵抗力、支持免疫系统工作正常化从而辅助抗击病毒性上呼吸道感染。
4.适量运动
适量运动指根据自身状况选择合适的锻炼强度和时长进行体育活动。通过增加心肺功能、改善血液循环来帮助提升身体抗病能力；同时也有助于促进新陈代谢及毒素排出。
5.充足水分摄入
充足水分摄入意味着每日至少需喝8杯水或其他无糖饮料以维持身体液体平衡。足够的水分有利于稀释痰液易于咳出、促进新陈代谢及药物吸收利用；此外还能预防脱水现象发生。
在病毒性上呼吸道感染期间，患者应避免食用辛辣、油腻食物，以免加重炎症反应。建议多饮温开水，保持呼吸道湿润。
2024-02-19 09:42
举报相关问题
向医生提问
钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
胸腺肽肠溶片
1用于慢性乙型肝炎患者。2各种原发性或继发性T细胞缺陷病（如：儿童先天性免疫缺陷病）。3某些自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、儿童支气管哮喘和哮喘性支气管炎等）。4各种细胞免疫功能低下的疾病（如：病毒性肝炎，预防上呼吸道感染、顽固性口腔溃疡等）。5肿瘤的辅助治疗。
阿比多尔片
治疗由A、B型流感病毒等引起的上呼吸道感染。
更昔洛韦胶囊
本品用于免疫功能损伤引起巨细胞病毒感染的患者。1.于免疫功能损伤（包括艾滋病患者）发生的巨细胞病毒性视网膜炎的维持治疗。2.预防可能发生于器官移植受者的巨细胞病毒感染。3.预防晚期HIV感染患者的巨细胞病毒感染。
清开灵滴丸
清热解毒，镇静安神。用于外感风热所致发热，烦躁不安，咽喉肿痛；及上呼吸道感染、病毒性感冒、急性咽炎见上述证候者。
相关医院
健康问答
