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怀孕早期可以吃花生吗?
补充说明：怀孕早期可以吃花生吗?
a******W 2021-09-10 15:54
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕早期可以适量吃花生。
怀孕期间，饮食中适量摄入富含营养的食物有利于胎儿健康发育。花生含有多种维生素、矿物质及膳食纤维，可为孕妇提供必要的营养素，并促进消化系统运作。但需注意不过量食用，避免导致肥胖或其他并发症。
如果孕妇对花生或其制品过敏，则不建议食用花生，以免诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时甚至会引起呼吸困难等不良后果。
在孕期，均衡饮食至关重要，应确保蛋白质、铁质及其他必需营养元素的摄取。遵循医嘱，定期进行产前检查，及时发现并处理任何可能出现的问题。
2024-03-13 06:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
