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晚上吃香蕉对身体好吗
补充说明：晚上吃香蕉对身体好吗
2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
晚上适量食用香蕉对身体有益 ，但需控制摄入量。香蕉富含钾元素。有助于维持体内电解质平衡，缓解疲劳。此外，香蕉中的天然糖分可以提供一定的能量，有助于夜间恢复体力。然而，过量摄入可能导致血糖波动，影响睡眠质量，因此需适量食用。
2022-09-05 17:32
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早晨睡眠前吃香蕉不好，香蕉是营养价格比较高的水果，含有大量的维生素以及膳食纤维，能够用于医治年轻津枯，避免和改善排便次数缩小。但是睡眠前吃香蕉不好，由于睡觉前人体早晨摄取的食品已经消化掉，空着肚子没有吃东西吃香蕉对肠胃刺激会引发胃部不适。
2021-09-10 16:51
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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