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怀孕吃瓜子好吗
补充说明：怀孕吃瓜子好吗
a******W 2021-09-10 15:54
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
怀孕期间适量食用瓜子有好处。
瓜子中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，如铁、锌、镁等，有助于补充孕期所需的营养素，促进胎儿健康发育。此外，瓜子中的膳食纤维还有助于改善孕期便秘症状。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制瓜子的摄入量或避免食用瓜子，因为瓜子含有较高的糖分和热量，过多摄入可能会导致血糖波动，影响孕期管理。
对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，确保摄入足够的维生素、矿物质和其他必要营养物质，以支持母婴健康。同时，注意不要过量食用瓜子或其他高油脂食物，以减少可能的不良影响。
2024-03-08 04:44
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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