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木耳不能晚上吃
补充说明：木耳不能晚上吃
a******W 2021-09-10 15:52
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木耳、红薯、柿子、香蕉、螃蟹等食物通常没有明确的不能晚上食用的说法。但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗，任何饮食习惯都应结合个人身体状况来考虑。
1.木耳
木耳中含有丰富的膳食纤维，如果晚上过量食用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。此外，还可能引起排便次数增多，严重时甚至会导致腹泻的情况发生。
2.红薯
红薯中含有的糖分较高，在进入人体后会转化为葡萄糖，若是在睡前食用则容易导致血糖波动，不利于身体健康。长期如此可能导致肥胖、糖尿病等问题的发生。尤其是对于本身就存在血糖控制不佳的人群而言，更应该避免在晚上大量摄入红薯。
3.柿子
柿子中含有鞣酸成分，这种物质在胃内遇到胃酸后会产生沉淀物，形成结石或加重病情。因此，柿石症患者不宜在晚上食用柿子，以免诱发或加重相关症状。
4.香蕉
香蕉富含钾元素，晚上进食过多可能导致体内电解质失衡，引发水肿等症状。特别是对于患有肾脏疾病的人来说，晚上吃香蕉可能会增加肾脏负担，进一步恶化病情。
5.螃蟹
螃蟹属于寒性食物，晚上食用可能刺激肠胃道，引起恶心、呕吐等不适症状。此外，螃蟹中的某些物质还可能与药物产生相互作用，影响药效发挥。
上述提及的食物均需注意适量食用，以减少潜在风险。若出现不适症状应及时就医并接受相应治疗。建议定期进行体检，以便及时发现健康问题并采取适当措施。
2024-01-21 04:55
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
