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小孩喝柠檬茶好吗
补充说明：小孩喝柠檬茶好吗
a******W 2021-09-10 15:53
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩适量喝柠檬茶有一定好处，但不建议过多摄入。
柠檬茶中富含维生素C、矿物质及抗氧化成分，有助于增强免疫力、促进铁吸收和预防自由基损伤。但因其含有一定量的糖分与咖啡因，过多摄入可能导致能量过剩、龋齿等问题。
如果孩子对柠檬或其中任何一种配料过敏，则不能饮用柠檬茶。
为确保孩子的健康，家长在给孩子提供柠檬茶时应控制好摄入量，并密切观察孩子是否有不良反应。
2024-03-13 04:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
