发病时间：不清楚
晚上睡觉之前喝水好不好
补充说明：晚上睡觉之前喝水好不好
a******W 2021-09-10 15:53
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上睡觉前适当喝水好，但不宜过量。
晚上睡觉时人体处于静息状态，代谢水平较低，此时适量喝水能够滋润咽喉部黏膜以及口腔黏膜，从而起到一定的缓解口干症状的作用。此外还可以防止夜间出现脱水的情况。但是不建议喝过多的水，以免加重肾脏负担，引起水肿等情况发生。
晚上睡觉之前少量多次饮水通常无害，但如果存在心力衰竭、肾功能不全等疾病，则晚上睡前喝水可能不利于病情控制，甚至可能导致水肿或加重心脏负荷。
睡前补水应考虑个体差异，并结合自身身体状况来定。对于健康人群而言，在睡前适当喝水有助于缓解口渴，改善睡眠质量；但对于患有某些疾病的患者来说，需谨慎评估后再做决定。
2024-03-15 03:42
举报向医生提问
健康问答
