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孕妇吃什么东西容易上火
补充说明：孕妇吃什么东西容易上火
a******W 2021-09-10 15:53
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
孕妇食用桂圆、榴莲、荔枝、柿子和橘子等水果可能引起上火症状，但这些食物本身并无治疗作用。若出现不适，建议咨询医生或营养师的意见。
1.桂圆
桂圆味甘、性温，归心经、脾经，具有补益心脾的功效。如果孕妇体质偏热或存在阴虚内热的情况，进食过多桂圆可能导致上火。摄入过多可能会导致体内津液亏耗，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
2.榴莲
榴莲属于热性的水果，若孕妇大量食用会导致身体热量增加，引起上火的症状发生。此外还可能伴随有便秘、口腔溃疡等问题。
3.荔枝
荔枝是常见的温性水果，其含糖量较高，过食易助热上火。孕妇过多食用荔枝后可能出现口舌生疮、咽红肿痛等上火症状。
4.柿子
柿子含有较多的鞣酸及果胶成分，在胃酸的作用下可形成难以消化的物质，滞留在胃肠中发酵产气，进而引发腹胀、呃逆等不适症状。对于本身存在胃动力不足的孕妇而言，食用柿子会加重上述不适感，从而出现上火的现象。
5.橘子
橘子富含维生素C，但同时也有较高的糖分，过多摄入会引起血糖波动，产生疲劳、口渴等不适症状。持续的高血糖状态可能导致代谢紊乱，进一步发展为上火的表现。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免引起上火。若已经出现上火现象，可以适当饮用菊花茶、金银花茶等清热解毒的饮品缓解症状。
2024-03-24 04:38
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上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
症状起因：实火：过度食用让人“上火”的食物1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大。虚火：多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。从现代医学的角度看,上火是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火,就是进行激烈免疫的阶段,是内分泌失调的结果。引起上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于应激状态。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。
就诊科室：中医
