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孕妇可以吃麻油或者芝麻油吗
补充说明：孕妇可以吃麻油或者芝麻油吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用麻油或芝麻油。
麻油或芝麻油中含有的不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分，能够促进血液循环，改善皮肤弹性，有利于减轻孕期不适症状。
如果孕妇对麻油或芝麻油过敏，则不宜食用这两种食物。因为摄入致敏原可能会导致荨麻疹、湿疹等过敏反应发生，严重时甚至会引起喉头水肿、呼吸困难等不良后果。
需要注意的是，无论何种食物都应遵循适度原则，避免过量摄入以减少可能发生的不良影响。同时还要关注自身及胎儿的健康状况，出现任何异常应及时就医咨询。
2024-03-03 11:42
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
