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孕妇可以吃腐竹吗?腐竹脂肪高吗
补充说明：孕妇可以吃腐竹吗?腐竹脂肪高吗
2021-09-10 15:52
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇一般可以吃腐竹，但是注意不要过量食用。
腐竹是由豆类制成的，富含多种维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，适当地吃一些腐竹可以补充身体所需的营养，对身体也有一定的好处。但是腐竹中含有较多的嘌呤，孕妇如果摄入过多的腐竹，可能会增加患上痛风的风险，也可能会导致体内尿酸升高，不利于身体健康。因此，孕妇可以吃腐竹，但是不要过量食用。孕妇在妊娠期间，需要注意营养均衡，任何食物都要避免过量食用，可以适当多吃一些含有蛋白质、维生素、微量元素等营养成分的食物，如牛肉、菠菜、苹果等，可以补充身体所需的营养，有助于胎儿的生长发育。
孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意避免剧烈运动，同时还要定期到医院进行产检，有助于了解胎儿的生长发育情况。
2023-06-29 19:57
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇可以吃腐竹，腐竹脂肪含量不高。腐竹是豆制品，蛋白质含量非常丰富。腐竹含有一定的维生素和微量元素，对孕妇来说是非常好的食物。在怀孕期间也可以吃一些高营养的食物，这样可以达到营养平衡。怀孕期间尽量少吃海产品，如螃蟹、扇贝等属于生冷食物，对孕妇和胎儿有一定影响，不宜多吃。
2023-03-29 19:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
