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吃乳鸽的功效与作用
补充说明：吃乳鸽的功效与作用
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃乳鸽可以起到补益肝肾、强筋健骨、补气养血、滋阴壮阳、美容养颜等功效。由于乳鸽的营养价值较高，若需要长期食用，建议在专业医生指导下进行。
1.补益肝肾
从中医食疗的角度来讲，乳鸽肉入肝经和肾经，能够起到一定的补益肝肾的作用。对于肝肾不足引起的头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦等症状有一定的缓解效果。可以通过炖煮或清蒸的方式食用。
2.强筋健骨
由于乳鸽肉具有一定的补益肝肾作用，因此能起到强筋健骨的效果。适量食用可辅助改善因肝肾亏虚导致的肌肉无力、关节疼痛等问题。适宜运动后食用以促进恢复。
3.补气养血
乳鸽肉含有丰富的蛋白质及多种氨基酸等营养物质，这些物质是红细胞生长发育所必需的原料，故而可以达到补气养血的目的。适当食用有助于改善气血虚弱引起的心悸气短、面色萎黄等症状。可通过煲汤或卤制等方式摄入。
4.滋阴壮阳
乳鸽肉性平，味甘咸，归肝、肾经，具有滋阴壮阳的功效。对于肾阴亏损所致的潮热盗汗、遗精早泄等症状有一定的调理效果。可在医生指导下通过炮制后入药进行治疗。
5.美容养颜
因为乳鸽肉中含有丰富的胶原蛋白以及维生素E等成分，上述两种物质均属于抗氧化剂，所以能达到美容养颜的目的。经常食用可以使皮肤变得细腻光滑有弹性，同时还可以延缓衰老。建议每周至少食用一次。
需要注意的是，虽然乳鸽肉营养价值较高，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对乳鸽过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2024-03-02 04:35
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
