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例假前情绪烦躁不安怎么回事
补充说明：例假前情绪烦躁不安怎么回事
a******W 2021-09-11 22:13
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
例假前情绪烦躁不安可能是由激素水平波动、月经前综合征、甲状腺功能亢进、焦虑症或抑郁症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.激素水平波动
女性在例假期间体内雌孕激素发生明显变化，导致大脑神经递质失衡，进而影响情绪。可以遵医嘱使用复方戊酸雌二醇片、左炔诺孕酮片等药物进行调理。
2.月经前综合征
月经前综合征是指女性在月经来临前后出现的一系列生理和心理症状，包括情绪波动、乳房胀痛、头痛、腹痛等。这些症状可能与内分泌失调有关，导致身体对激素的变化敏感度过高。针对月经前综合征的情绪波动，可以通过运动疗法如瑜伽来缓解压力，也可以通过饮食调整如低盐饮食来减轻水肿症状。
3.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进时，甲状腺素分泌增多，引起代谢率增高，从而导致神经系统兴奋性增强，出现易怒、焦虑等症状。患者可以在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。
4.焦虑症
焦虑症是一种以持续担忧、紧张、恐惧为主要特征的心理障碍，会导致患者出现易激惹、坐立不安等症状。建议患者可遵照医生的意见采用认知行为疗法、支持性心理治疗等方式改善不适。
5.抑郁症
抑郁症是由遗传因素、环境因素以及生物学因素共同作用所致的一种精神障碍性疾病，典型表现为情绪低落、兴趣减退、自我评价降低等。患者可在专业人员指导下运用放松训练法、正念冥想等方法来缓解不适症状。
对于月经前的情绪波动，建议保持良好的睡眠质量，均衡饮食，适量摄入富含维生素B6的食物，如香蕉、燕麦等，有助于缓解症状。若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，在医生指导下接受针对性治疗。
2024-01-23 03:31
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患者自觉烦闷急燥，心神不定。
