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孩子做噩梦是因为什么
补充说明：孩子做噩梦是因为什么
a******W 2021-09-12 22:40
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子做噩梦可能是睡眠障碍、焦虑症、压力过大、维生素D缺乏、脑部器质性疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，容易出现梦境鲜明、情节生动的梦境，进而导致做噩梦。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行改善，如片、氯硝西泮片等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以持续担忧和恐惧为主要特征的心理健康问题。患者可能因为对未来的担忧而在夜间经历不安情绪，从而影响睡眠质量并增加做噩梦的可能性。抗抑郁药是常用的治疗方法之一，例如舍曲林片、氟西汀胶囊等。
3.压力过大
当个体面临过多的压力时，大脑可能会处于高度激活状态，这可能导致梦境内容更加丰富和生动。放松技巧如深呼吸练习、冥想和瑜伽可以帮助缓解压力，改善睡眠质量。
4.维生素D缺乏
维生素D缺乏可能导致神经系统功能紊乱，引起失眠、多梦等症状，进而表现为做噩梦的现象。可通过日晒来促进自身合成维生素D，也可遵医嘱服用维生素D补充剂，如维生素AD胶丸、鱼肝油软胶囊等。
5.脑部器质性疾病
脑部器质性病变会影响神经递质平衡，导致梦境异常活跃。针对特定疾病的治疗策略需由专业医生制定，如卒中后遗症的康复训练、帕金森病的药物治疗等。
建议关注孩子的日常饮食，保证营养均衡，睡前适当进食有助于改善睡眠质量。必要时，可以带孩子到医院进行心理咨询或睡眠评估，以确定是否存在睡眠障碍或其他潜在的心理健康问题。
2024-01-02 01:31
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。2.身体因素发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
就诊科室：神经
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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