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全膝关节置换术后康复训练怎么做
补充说明：全膝关节置换术后康复训练怎么做
a******W 2021-09-12 22:40
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
全膝关节置换术后康复训练可以采用物理疗法、肌肉强化训练、关节活动度练习、平衡训练和神经肌肉协调训练等方法来进行。
1.物理疗法
物理疗法包括被动运动、主动运动和抗阻训练，在专业人员指导下进行，旨在恢复关节功能。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并提高患者的生活质量。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过渐进增加负荷来增强大腿前群、后群及外侧肌群的力量，通常采用重量训练法如哑铃弯举。此举可改善下肢稳定性并减轻对人工膝关节的压力，从而缓解疼痛并促进愈合。
3.关节活动度练习
关节活动度练习涉及使用弹性带环绕膝关节并在身体承受下缓慢屈伸膝关节，每日数次。此措施有助于防止僵硬并提高灵活性，但应避免过度弯曲以防损伤新接缝。
4.平衡训练
平衡训练包括单腿站立、坐位转移等活动，在有支撑的情况下逐渐挑战患者的稳定能力。这些活动有助于建立独立站立时的身体控制力，减少跌倒风险，并提高生活质量。
5.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练涉及一系列针对特定动作模式的练习，如跨步跨越障碍物，以改善大脑-肌肉之间的沟通。目标是恢复正常的运动模式，减少异常运动模式引起的不适感，提高日常生活活动的能力。
术后康复需遵循医嘱逐步进行，以免过早负重导致并发症发生。建议定期复查，监测恢复进度，如有任何不适及时就医。
2024-03-13 13:12
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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