发病时间：不清楚
头晕耳鸣怎么办
补充说明：头晕耳鸣怎么办
a******W 2021-09-13 15:14
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
头晕耳鸣可以考虑生活方式干预、耳部按摩、平衡训练、镇静剂、抗眩晕药物等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善整体健康状况。这些措施有助于提高身体素质，进而减少因体质虚弱导致的头晕耳鸣现象。
2.耳部按摩
耳部按摩通过轻柔地按压和旋转耳朵来放松紧张的肌肉和舒缓压力。此方法有助于促进血液循环，缓解由内耳问题引起的头晕耳鸣。
3.平衡训练
平衡训练通常在物理治疗师指导下进行，涉及一系列渐进难度的练习，旨在增强核心稳定性及下肢力量。此举可提高身体稳定性，从而减轻因前庭功能障碍所致的头晕感。
4.镇静剂
镇静剂如可通过口服给药，在医师处方下使用以控制焦虑及相关症状。这类药物能够稳定神经传导，适用于缓解由精神压力引起的相关不适。
5.抗眩晕药物
抗眩晕药物包含美克洛嗪片、倍他司汀片等，需遵医嘱服用以对抗特定类型的眩晕发作。此类药品能调节内耳液体平衡，适合处理特定类型内耳问题引发的头晕耳鸣。
建议定期体检，特别是对于年龄较大者，以早期发现并预防相关风险。同时，保持良好的睡眠质量也是关键，因为充足的休息可以帮助恢复体力，减少头晕耳鸣的发生概率。
2024-01-28 01:08
举报相关问题
向医生提问
眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏)，病因较复杂。
