首页> 内科> 心血管内科> 急性心肌梗死> 急性心肌梗死怎样预防

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

急性心肌梗死的预防可以采取戒烟限酒、合理饮食、规律运动、控制血压、定期体检等措施。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁可引起血管收缩和痉挛,增加心脏负荷;长期大量饮酒会导致酒精性心肌病,加重心脏负担。建议男性每日吸烟量不超过5支,女性不吸烟。同时减少酒精摄入量,如啤酒小于300ml/日、白酒小于50g/日。
2.合理饮食
合理饮食有助于维持正常体重,减轻心脏负担,降低患心血管疾病的风险。日常生活中注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃高脂肪、高盐食物。
3.规律运动
规律运动可以提高身体机能水平,增强心脏功能,改善血液循环,降低发生急性心肌梗死的概率。建议每天进行中等强度的有氧运动,如快走、慢跑等,每次持续30分钟以上。
4.控制血压
高血压是导致心肌梗死的重要危险因素之一,通过药物治疗和生活方式干预来控制血压可以显著降低心肌梗死的发生风险。对于存在高血压的人群,需要遵医嘱服用降压药,比如硝苯地平片、氢片等。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并处理潜在的心脏健康问题,降低发生急性心肌梗死的可能性。建议每年至少进行一次全面的身体检查,包括常规血液检测、心电图等项目。
如果患者出现了胸痛、呼吸困难等症状,应立即就医以评估是否存在急性心肌梗死的情况。

2024-01-18 13:13

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急性心肌梗死 (急性心肌梗塞,急性心梗)

急性心肌梗死(acutemyocardialinfarction,AMI)是指因持久而严重的心肌缺血所致的部分心肌急性坏死。在临床上常表现为胸痛、急性循环功能障碍以及反映心肌损伤、缺血和坏死等一系列特征性的心电图改变。临床表现常有持久的胸骨后剧烈疼痛、急性循环功能障碍、心律失常、心功能衰竭、发热、白细胞计数和血清心肌损伤标记酶的升高以及心肌急性损伤与坏死的心电图进行性演变。按梗死范围,心肌梗死可分为透壁性心肌梗死和心内膜下心肌梗死两类。按病变发展过程,心肌梗死可分为急性心肌梗死与陈旧性心肌梗死。

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