首页> 营养科> 三文鱼> 三文鱼有肺吗

精选回答(1)

郝敬波 副主任医师 徐州医科大学附属医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、高血压、老年冠心病、慢性阻塞性肺疾病等

提问

通常情况下,三文鱼是生活在海水中的一种鱼类,但不一定有肺。

三文鱼是一种比较常见的淡水和海水鱼类,其肉质鲜美,而且口感良好,其中含有人体所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分。除此之外,三文鱼还含有大量的DHA,这种物质是人体大脑发育和运转不可或缺的物质基础,适当食用三文鱼,可以促进大脑的发育和运转,还可以增强记忆力和注意力。另外,三文鱼中的EPA和DHA,可以辅助降低血液中的胆固醇,有助于辅助预防心血管疾病。

但需要注意的是,三文鱼虽然营养丰富,但也含有一定的胆固醇,过量食用可能会导致体内胆固醇升高,不利于身体健康。另外,如果患者对三文鱼过敏,也不宜食用,以免产生过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2021-09-29 15:31

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