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补充说明：孕妇可以生吃白菜心吗
2021-09-18 10:11
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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
孕妇可以适量生吃白菜心，有益健康。
因为白菜心富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养物质，有助于促进消化、增强免疫力，并且生吃可以保留更多的营养成分。但需要注意的是，孕妇在食用生的蔬菜时要确保其新鲜、无污染，避免食用可能含有细菌或有害物质的蔬菜，以确保自身和胎儿的健康。
2021-09-25 14:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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