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月子可以吃苋菜吗
补充说明：月子可以吃苋菜吗
2021-10-26 18:37
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
月子一般可以吃苋菜 。因为苋菜中富含多种人体需要的维生素和矿物质，所以可以增强体质，还能提高机体的免疫力，加快骨折愈合，减肥排毒，对于防止便秘也有好处，是产妇的营养美食。而苋菜对于产妇，在食用后有利于产后身体的恢复，同时苋菜对于儿童的生长发育也非常有好处。但是如果产妇消化不良，则要少吃或者暂时不吃。
2022-06-02 11:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
