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孕妇可以吃紫甘蓝吗
补充说明：孕妇可以吃紫甘蓝吗
a******W 2021-10-26 18:40
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用紫甘蓝。
紫甘蓝含有丰富的膳食纤维、多种维生素及矿物质，能够帮助消化，改善孕期便秘症状，并为孕妇提供必要的营养支持。但需注意不要过量摄入，以免导致胃肠负担加重。另外，对于特定人群如高尿酸血症患者而言，紫甘蓝中所含有的嘌呤物质可能对其病情产生一定影响，因此这类人群在食用时应慎重考虑。
如果孕妇对紫甘蓝过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食要均衡且多样化，避免单一食物过度摄入造成营养不均。同时，应注意食材的新鲜度与卫生安全，确保食品安全。
2024-02-20 22:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
