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孕妇能吃圣女果吗
补充说明:孕妇能吃圣女果吗
a******W 2021-10-26 18:40
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孕妇能吃圣女果。
圣女果中所含有的天然抗氧化剂有助于抵抗自由基损害,保护细胞免受氧化损伤。此外,其富含的多种矿物质如钾、镁等可帮助维持体内电解质平衡,支持正常血压管理。但因其性质寒凉,过量食用可能引起腹泻等症状,所以不宜过量食用。
孕期饮食需注意个人体质差异以及过敏史。对于妊娠期糖尿病患者或有胃肠道功能紊乱者,建议咨询医师后适量食用。
孕期饮食应均衡多样,并遵循个体化原则。除圣女果外,还可适当进食新鲜蔬菜水果以满足机体所需营养物质。
2024-02-27 09:21
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