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怀孕初期可以吃猕猴桃吗
补充说明：怀孕初期可以吃猕猴桃吗
a******W 2021-10-28 18:16
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕初期可以适量食用猕猴桃。
孕期适当进食猕猴桃有利于补充多种必需的营养成分，如维生素C、膳食纤维以及钾元素等，能够辅助增强免疫力，并促进肠道健康。此外，猕猴桃中所含的天然糖分较其他水果低，不会引起血糖剧烈波动，适合妊娠期血糖管理。
如果孕妇对猕猴桃过敏，则不建议食用，以免诱发或加重过敏反应，出现瘙痒、红肿等症状。
需要注意的是，对于任何食物摄入都应遵循适度原则，避免过量摄入导致不良后果。同时，若在食用猕猴桃后出现不适症状应及时就医处理。
2024-01-23 02:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
