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黑麦孕妇能吃吗
补充说明：黑麦孕妇能吃吗
2021-10-27 18:19
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
孕妇可以吃黑麦。因为黑麦比普通面粉有更高的营养价值，黑麦含有多种维生素和矿物质，如钙、铁、锌和硒，特别是硒的含量高于普通小麦。这可以提高孕妇的免疫功能，促进胎儿骨骼发育，预防怀孕期间骨质疏松和贫血的症状。怀孕期间，营养要均衡全面，饮食要多样化。注意每天添加高质量的蛋白质、新鲜蔬菜和时令水果。孕妇还应注意等量的体育锻炼，以便有效控制体重。
2022-03-03 10:43
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
