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哺乳期韭菜花能吃吗
补充说明：哺乳期韭菜花能吃吗
a******W 2021-10-28 18:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
哺乳期可以适量食用韭菜花。
韭菜花含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够促进消化吸收，改善食欲不振的症状。但需注意的是，韭菜花属于辛辣食物，过量摄入可能会引起胃肠道不适，因此建议适量食用。
如果哺乳期女性对韭菜花过敏，则应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在哺乳期间，饮食的选择需要考虑其对乳汁分泌的影响以及是否会引起宝宝过敏等问题。若想确保孩子的健康，建议咨询专业医生或营养师的意见。
2024-01-05 21:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
