发病时间：不清楚
如何预防早产
补充说明：如何预防早产
a******W 2021-10-29 17:25
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
预防早产的措施包括规律产前检查、均衡饮食、充足睡眠、避免性生活、控制精神压力。
1.规律产前检查
定期进行产前检查可以监测胎儿发育情况和母体健康状态，早期发现并处理可能导致早产的风险因素。遵循医生建议的时间表进行检查，确保及时发现问题并采取措施。
2.均衡饮食
合理搭配食物种类与比例，保证营养摄入全面且不过量，有助于维持子宫内环境稳定及胎儿生长发育。根据个人体质调整每日三餐结构，减少高脂、高糖食品摄入，增加蛋白质和维生素含量较高的食材。
3.充足睡眠
足够的休息时间有利于身体恢复和调整内分泌状态，对预防早产有积极作用。孕期尽量保持每晚7-8小时高质量睡眠，如中午可适当小憩片刻以补充精力。
4.避免性生活
性生活可能会引起宫缩或阴道感染，从而导致早产风险增加。在整个孕期尤其是孕晚期，应避免剧烈运动和度的性活动。
5.控制精神压力
持续的心理压力会导致体内激素失衡，间接影响到胎儿的成长环境，提高早产概率。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，也可以寻求心理咨询师的帮助来缓解压力。
若孕妇出现腹痛、阴道出血等不适症状，应及时前往医院就诊。
2024-01-02 23:03
举报相关问题
向医生提问
1935年美国儿科学会提出，凡活产新生儿的体重等于或小于2500g者为早产。在以后的临床应用过程中人们认识到，胎儿生长受限时孕龄和胎儿实际体重之间可以有较大差异，因此，1961年世界卫生组织规定了早产孕龄的标准，将妊娠周数不足37周分娩者定为早产，但没有规定低限。国内外对早产定义的期限不统一，目前我国对早产的定义为自末次月经第1日计算，妊娠满28周至不足37周分娩者。人们根据孕龄将早产分为3类： 1、发生在妊娠20-28周的为极早早产，占5%。 2、<32孕周的为早期早产，占10%。 3、妊娠在32-36周的早产为轻型早产，占85%，也有学者又将32-36周进一步划分成两个亚组，将32-34周前称为中型早产，而将34-36周的早产才称作轻型早产。
多发人群：妊娠满28周至不足37周的孕妇
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（4000 —— 8000元）
