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怀孕吃山竹好吗
补充说明：怀孕吃山竹好吗
a******W 2021-10-29 17:25
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间适量食用山竹有好处。
山竹含有丰富的矿物质如钾、镁等，能够帮助维持体内电解质平衡，促进新陈代谢。此外，其还具有一定的抗氧化作用，有助于降低自由基损伤，提高免疫力。但需注意的是，由于山竹含糖量较高，对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，应限量食用以避免血糖波动。
如果孕妇对山竹过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需均衡且多样化，同时关注食物的新鲜度与卫生安全。适当运动如散步可促进消化吸收，并增强身体素质。
2024-02-17 21:22
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