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睡眠不足为什么会偏头痛
补充说明：睡眠不足为什么会偏头痛
a******W 2021-10-31 19:08
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
睡眠不足可能会引起偏头痛，这可能是因为睡眠质量差导致的脑血管收缩功能障碍、睡眠不足引起的神经递质失衡、睡眠不足引发的激素水平失调、睡眠不足引起的神经细胞兴奋性增高以及睡眠不足诱发的自主神经系统紊乱。建议患者及时就医以获得适当的治疗。
1.睡眠质量差导致的脑血管收缩功能障碍
睡眠不足时，大脑中的血管收缩和舒张功能出现异常，可能导致局部缺血缺氧，从而引起头痛。改善睡眠质量是关键，如睡前放松技巧、规律作息等，有助于缓解症状。
2.睡眠不足引起的神经递质失衡
睡眠不足会影响中枢神经系统的正常活动，导致神经递质平衡失调，进而影响神经元之间的信息传递，引发头痛。调节神经递质平衡的药物可用于治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂等。
3.睡眠不足引发的激素水平失调
长时间的睡眠不足会导致体内皮质醇、肾上腺素等应激激素分泌增多，这些激素具有收缩血管的作用，当它们作用于颅内血管时，会引起头痛。激素水平失调可以通过生活方式调整来改善，如规律饮食、适量运动等。对于严重的情况，医生可能会考虑使用激素替代疗法进行治疗。
4.睡眠不足引起的神经细胞兴奋性增高
睡眠不足会使神经细胞处于过度兴奋状态，持续的兴奋会导致神经细胞疲劳，进一步加重神经细胞损伤，此时就会出现偏头痛的症状。针对神经细胞兴奋性增高的治疗通常包括镇静催眠药，如片、阿普唑仑片等。
5.睡眠不足诱发的自主神经系统紊乱
睡眠不足会导致交感神经活性增加，副交感神经活性降低，使机体处于一种应激状态，此时容易诱发自主神经系统紊乱，进而出现偏头痛的现象。患者可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物进行调理。
建议保持良好的睡眠习惯，每天晚上按时睡觉并设定固定的起床时间。必要时，可到医院通过头颅CT检查、磁共振成像等方式评估是否存在器质性疾病。
2024-03-21 21:42
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偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
临床检查：脑电图 脑血流图 脑脊液检查-化学检查-蛋白质检查 脑脊液神经降压肽
治疗费用：市三甲医院约（30--50）
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