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动脉血管硬化吃什么食物
补充说明：动脉血管硬化吃什么食物
a******W 2021-11-03 16:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
动脉血管硬化可以吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、富含纤维素的食物、富含微量元素的食物，患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。
1、富含维生素的食物
动脉血管硬化可能是由于长期吸烟喝酒、不良的饮食习惯等原因导致，患者可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需的维生素，有助于改善动脉血管硬化的情况。
2、富含蛋白质的食物
动脉血管硬化的患者还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需的蛋白质，有助于增强身体的抵抗力，对于病情的恢复有一定的帮助。
3、富含不饱和脂肪酸的食物
不饱和脂肪酸是人体必需的一种脂肪酸，能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇，还可以降低血液黏稠度，有助于预防动脉血管硬化。常见的富含不饱和脂肪酸的食物有深海鱼、亚麻籽、核桃等。
4、富含纤维素的食物
动脉血管硬化的患者还可以适当吃一些富含纤维素的食物，如燕麦、荞麦、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以辅助改善便秘的情况。
5、富含微量元素的食物
动脉血管硬化的患者还可以适当吃一些富含微量元素的食物，如海带、紫菜、海鱼等，可以补充身体所需的微量元素，有助于增强身体的免疫力，促进病情的恢复。
动脉血管硬化的患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免导致病情加重，不利于疾病的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-03 18:19
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许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤(粥状硬化巢)，这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全堵塞。
