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长期胃寒的危害
补充说明:长期胃寒的危害
a******W 2021-11-03 16:21
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长期胃寒可能导致营养吸收障碍、能量供应不足、免疫力下降、贫血以及消化系统疾病风险增加。
1.营养吸收障碍
长期胃寒可能导致脾胃功能减弱,影响食物的消化和吸收。从而引起营养不良、体重减轻等现象,严重时甚至会出现消瘦的情况。
2.能量供应不足
长期胃寒会导致机体摄入的食物不能被充分地转化为身体所需的能量,进而出现能量供应不足的现象。这可能会导致身体疲乏无力、精神萎靡等症状,长此以往还可能引发低血糖等问题。
3.免疫力下降
长期胃寒会引起食欲减退、消化吸收功能降低等情况发生,进而导致营养物质缺乏,使机体免疫功能受损。此时患者容易受到各种病原体侵袭,易患感染性疾病,如感冒、腹泻等。
4.贫血
长期胃寒可引起铁元素吸收减少,若存在缺铁性贫血,则会加重贫血的程度。表现为头晕、乏力、心悸等症状,严重者可有面色苍白、呼吸困难等表现。
5.消化系统疾病风险增加
长期胃寒可能导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病的发病率增加,因为胃寒状态下胃黏膜更容易受到伤害。这些疾病常伴随上腹部不适、烧心、嗳气、恶心呕吐等症状,严重时可能出现呕血或黑便。
建议定期进行体检,特别是针对消化系统的检查,以早期发现并预防潜在的问题。饮食方面宜选用温热性质的食物,如红枣、生姜等,避免食用生冷、油腻及刺激性强的食物,以减少胃部不适的发生。
2024-03-10 19:44
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免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因:一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累,会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品,但也不要过度清洁,人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境,那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长,人生病后恢复较慢或容易患感冒,这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
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