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睡觉时小腿抽筋的原因
补充说明：睡觉时小腿抽筋的原因
a******W 2021-11-05 16:47
睡觉时小腿抽筋 缺钙 疲劳 腰椎间盘突出 下肢深静脉血栓形成
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
睡觉时小腿抽筋可能是由缺钙、过度疲劳、腓肠肌劳损、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓形成等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.缺钙
当人体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起痉挛，导致小腿出现抽筋的现象。可以通过补充维生素D和钙剂来缓解症状，如遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.过度疲劳
长时间进行剧烈运动或者劳累过度会引起乳酸堆积过多，刺激肌肉收缩，进而诱发小腿抽筋的症状。可通过按摩等方式促进血液循环，改善不适症状。日常生活中注意休息，避免过度劳累。
3.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损多由长期站立或走路姿势不当所致，可使局部血液循环受阻，从而影响肌肉功能，导致小腿抽筋的发生。患者可以适当对腿部热敷以放松肌肉，必要时也可以遵照医生的意见服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，会导致神经支配区域的肌肉出现放射性的疼痛以及肌肉紧张的情况，在睡觉时容易诱发小腿抽筋。对于轻度的腰椎间盘突出症，通常建议采取非手术治疗方法，包括物理疗法、矫形器佩戴等；对于重度者，则需要考虑微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术等。
5.下肢深静脉血栓形成
下肢深静脉血栓形成会影响血液回流，造成下肢水肿和肿胀，此时由于肢体远端供血不足，可能导致小腿肌肉缺氧而发生痉挛。患者可在医生指导下使用抗凝药物预防血栓扩大并防止新血栓形成，常用有低分子量肝素钠注射液、依诺肝素钠注射液等。
针对小腿抽筋的情况，建议定期进行电解质检测、神经系统评估和下肢血管超声检查，以监测相关因素的变化。睡眠时要注意保暖，避免着凉，以免加重不适症状。
2024-01-21 02:24
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
