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夜尿多睡不好觉怎么办
补充说明：夜尿多睡不好觉怎么办
a******W 2021-11-06 19:48
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
夜尿多且伴随失眠症状可以尝试生活方式调整、中药调理、膀胱训练、抗胆碱药、植物神经调节剂等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
睡前减少饮水量、晚餐后适当散步、睡前排空膀胱等。旨在通过改善生活习惯来缓解夜间尿频的症状，从而提高睡眠质量。
2.中药调理
可选用补肾益气类中药如金匮肾气丸、六味地黄丸等口服；具体用法用量需遵医嘱。这些药物能够增强机体免疫力、促进新陈代谢并改善血液循环状态，有助于减轻因年龄增长导致的前列腺增生所致夜尿增多现象。
3.膀胱训练
通常包括定时排尿训练和盆底肌锻炼，在专业人员指导下进行。此方法旨在恢复膀胱功能及控制力，减少夜尿次数。适用于因膀胱过度活动引起的频繁排尿。
4.抗胆碱药
患者可在医生指导下使用阿托品、山莨菪碱等抗胆碱能药物进行治疗。上述药物具有抑制副交感神经的作用，因此能够降低膀胱的敏感性，延长排尿时间间隔。
5.植物神经调节剂
常用有谷维素片、维生素B1片等，按说明书规定剂量服用。这类药物有助于稳定神经系统功能紊乱状态下的植物神经传导活动异常表现，改善由自主神经功能失调造成的失眠、焦虑等症状群集。
此外，建议定期监测夜尿频率，记录每日液体摄入量，以便更好地了解个人的排泄规律。若症状持续不改善或者伴有其他不适，应及时就医进行进一步检查和诊治。
2024-02-13 02:40
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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