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香蕉糖分高吗
补充说明：香蕉糖分高吗
2021-11-10 17:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
香蕉糖分一般比较高。
香蕉的含糖量约为10%-12%，属于高含糖量的水果，因此糖尿病患者需要避免食用香蕉。另外，香蕉还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而起到预防便秘的作用。
除此之外，香蕉还具有辅助降血压、降血脂等功效，食用时需要注意适量，以免过量食用引起血糖升高、胃肠不适等症状。另外，在食用香蕉期间需要避免饮酒，因为香蕉中的果糖和乙醇会发生化学反应，导致食物的营养价值下降，还会加重肝脏负担。
2022-04-15 16:57
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
