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孕妇可以吃李子吗?
补充说明：孕妇可以吃李子吗?
a******W 2021-11-10 17:51
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用新鲜的李子。
李子富含多种维生素和矿物质，如维生素A、C以及铁元素，能够为身体提供必要的营养成分，并支持正常的生长发育。但因其性质偏凉，所以不建议过多食用，尤其是对于体质较为虚弱或存在胃肠道敏感性的孕妇。
如果孕妇对李子过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入某种食物导致不适。同时，若出现腹泻、腹痛等症状时，应及时就医以排除其他潜在健康风险。
2024-02-20 00:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
