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红薯可以和西红柿一起吃吗
补充说明：红薯可以和西红柿一起吃吗
2021-11-11 18:01
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红薯和西红柿可以搭配食用，营养丰富且口感更佳 。这是因为红薯富含碳水化合物、膳食纤维和多种维生素，而西红柿则含有丰富的维生素C和抗氧化物质。两者结合可以提供全面的营养，同时西红柿的酸味可以中和红薯的甜味，增加口感层次。
2022-04-28 14:29
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红薯和西红柿能一起吃。肉、西红柿、香蕉、鸡蛋、鸡翅、螃蟹、木从古代家养驯化而成和西红柿一起能够引发腹痛病症。常吃红薯有助于维持体内正常的叶酸水平，体内叶酸水平低会添加患癌症的危害。甘薯膳食纤维含量高，可促进胃肠蠕动，防止排便次数减少和结直大肠癌。
2021-11-11 19:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
