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喝炒米水的功效与禁忌
补充说明：喝炒米水的功效与禁忌
a******W 2021-11-11 17:57
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝炒米水具有补充营养、促进消化等功效，但食物的功效一般有限，不能用于治疗疾病。若身体出现不适，建议及时就医治疗。
1、功效
炒米一般是用大米炒制而成，大米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，提供身体所需要的能量。炒米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
2、禁忌
炒米中含有丰富的碳水化合物，如果食用过多，可能会导致体内血糖升高，不利于高血糖患者控制病情。此外，炒米中含有丰富的膳食纤维，如果患者一次性食用过多，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，胃肠道功能较差的患者应避免食用炒米。
如果患者食用炒米后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-11 23:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
