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海参功效有哪些
补充说明：海参功效有哪些
a******W 2021-11-12 16:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海参具有增强免疫力、促进组织修复、改善贫血、调节血脂、延缓衰老等功效作用。但是海参是一种食物，食用时需注意适量，若作为药物使用，则建议咨询医生。
1.增强免疫力
海参含有丰富的蛋白质、氨基酸和多糖等营养成分，这些物质可以为免疫系统提供必要的原料，支持其正常功能。适量食用海参会通过提高机体抗病能力来达到增强免疫力的目的。建议每周摄入一到两次海参以维持健康水平。
2.促进组织修复
海参中含有多种对人体有益的微量元素，如锌、硒等，这些元素参与细胞分裂和再生过程，从而起到促进组织修复的作用。对于术后恢复期或受伤后的患者来说，适当进食海参有助于加速伤口愈合及身体康复。推荐将其作为正餐中的组成部分。
3.改善贫血
海参中富含铁质，而铁是制造血红蛋白的关键元素之一，因此常吃海参能补铁并预防缺铁性贫血的发生。贫血患者可考虑将海参与其他含维生素C丰富食物搭配食用，以提高铁吸收率。但需注意避免过量摄入以防副作用发生。
4.调节血脂
海参所含有的不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的效果，同时还能提升高密度脂蛋白胆固醇水平，进而起到调节血脂的作用。对于存在高血脂症风险的人群而言，适当增加海参的摄入频率有利于维护心血管健康。建议每周至少食用两次海参。
5.延缓衰老
海参中的胶原蛋白和透明质酸等活性成分能够抑制自由基产生，减少皮肤损伤，从而起到延缓衰老的作用。爱美人士可通过食用海参来保持肌肤年轻状态。建议长期坚持食用，并配合良好的生活习惯。
需要注意的是，海参属于滋补食品，不宜过量食用，以免引起上火。此外，对海鲜过敏者应慎用海参，以免引发不良反应。
2024-03-29 05:38
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
