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使用果糖会导致发胖吗?
补充说明：使用果糖会导致发胖吗?
a******W 2021-11-12 16:45
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
使用果糖可能会导致发胖。
果糖在体内代谢时会转化为脂肪，如果过量摄入，会导致能量摄入大于能量消耗，多余的热量会被转化为脂肪储存起来，从而引起发胖。
对于体重正常或偏瘦的人群而言，适量食用果糖不会导致明显的发胖风险。因为这些人群的基础代谢率较高，能够有效消耗体内的果糖。
日常生活中应注意合理膳食，避免过多摄入高糖食物，同时配合适当运动，以维持健康的体重。
2024-02-04 07:02
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