发病时间：不清楚
长期睡眠不足会导致焦虑?判断焦虑症要从这3点出发
补充说明：长期睡眠不足会焦虑吗
2021-11-15 15:57
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精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
长期的睡眠不足往往会导致焦虑情绪的产生。对于长期遭受失眠困扰的人来说，他们可能会面临睡眠时间缩短和睡眠质量下降的问题。在白天，他们可能会经历头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，同时还可能出现四肢无力、心悸、胸闷、呼吸急促等身体不适。这些患者可能会感受到身体的种种不适应，从而引发焦虑或抑郁的情绪。在日常生活中，他们需要注意保持饮食清淡，避免食用辛辣和刺激性食物。
2022-04-22 14:07
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
现在现象显示了焦虑，常的就是比较焦急，情绪波动比较大，那么烦躁担心会出现作用睡觉的现象，导致睡觉深度。要，嗯，使睡眠恢复正常呢，那须要去减缓焦虑病症。嗯，适当的能够练一下太极拳瑜伽，嗯，服食复合维生素b谷维素，百乐眠胶囊，嗯，随时得维持良好的心态放松，嗯，能够出去旅游，聚集焦急的注重力，可以和来自情绪咨询师维持联系，随时沟通，随时复诊。
2021-11-15 23:26
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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