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体质湿寒怎样调理才有效果？祛湿寒的中药有哪些？
补充说明：体质湿寒怎样调理才有效果？祛湿寒的中药有哪些？
a******W 2021-11-15 15:59
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
体质湿寒可以通过饮食调理、生活调理、中药调理、运动调理、拔罐调理等方法进行改善。
1、饮食调理
体质湿寒可能是长期处于潮湿的环境中，导致湿气入侵体内引起的。建议患者可以通过饮食的方法进行调理，可以适量进食祛湿寒的食物，比如红豆、薏米、莲子等。同时，避免进食辛辣、油腻的食物，以免加重湿寒的症状。
2、生活调理
在日常生活中，患者还需要多注意自身的保暖，避免长期处于寒冷的环境中。并多注意休息，避免熬夜。
3、中药调理
湿寒体质的患者可以在医生的指导下，合理使用附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗。附子理中丸具有温中健脾的功效，也具有止泻的作用，可用于改善脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等病症。参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效，也具有止泻的作用，可用于改善脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等病症。
4、运动调理
体质湿寒的患者可以通过适当运动的方式进行调理，比如跑步、打羽毛球、瑜伽等，从而促进体内血液循环，也可以达到排湿寒的目的。
5、拔罐调理
拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒、除湿等作用的中医疗法。在日常生活中，患者也可以通过在足三里、三阴交、阴陵泉等穴位进行拔罐的方式来改善湿寒体质。
除此之外，如果患者出现其他不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2021-11-16 01:33
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脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
症状起因：脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少;阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。治宜温中健脾，方用理中汤。
可能疾病：产后虚羸
常见检查： 肝、胆、胰、脾MRI 脾脏B超 肝、胆、脾CT
就诊科室：中医
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