发病时间：不清楚
这个问题比较隐私，比较郁闷，嗯！就是我之
补充说明：这个问题比较隐私，比较郁闷，嗯！就是我之
2021-10-22 21:49
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精选回答(4)
向柳平 副主任医师 黄石人福医院
擅长：擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。
提问
患者现在自慰很频繁，可能与考验带来的精神压力大有关系，蛟山第1次考也没有考上，第2次考的时候精神压力过大，因此手淫更加频繁，患者通过手淫来释放自己内心的压力。偶尔手淫，无伤大雅，太频繁了反而给心理带来了新的压力。因此除了把注意力放在读书上之外，还需要注意劳逸结合，多参加文体活动，把注意力转移一下，让精力通过另外途径宣泄。
2021-10-23 21:13
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周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院
擅长：焦虑症，强迫症，抑郁症 睡眠障碍
提问
自慰在每个人的青少年阶段，是很普遍也是很正常的现象。根据统计大约有百分之九十的男性和百分之七十五以上的女性都有或者都有过自慰行为。因此没有必要因此感觉羞愧和负罪感。但是频繁的自慰的确会对身体造成一定的影响。只要是保持一个月两三次，是没有问题的。另外现在注意积极调节考试准备的阶段的焦虑感，通过其他方式放松心理，会缓解对自慰行为的依赖。
2021-10-23 07:04
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王继坤 二级心理咨询师 济南心语心理咨询中心
擅长：青少年心理行为问题咨询与辅导、各类神经症、家庭婚恋问题、创伤后应激障碍、女性心理问题、职场困扰、亲子关系问题的心理咨询与矫治。
提问
其实自慰只不过是通过用手 刺激自己的生殖器来达到满足和释放性心理和性生理需求的正常行为和现象，而且自慰本身并不会对身体造成什么影响或者伤害，你的上述症状表现考虑是由于对自慰存在错误认知而导致出现了焦虑和强迫以及抑郁的情况。建议你平时一定要不断的调整和改变自己对自慰的错误认知和心态，尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节，并保持积极向上阳光的心态。另外要尽量把主要精力和注意力放到备战考研学习上，平时要适当加强并坚持做户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，争取让自己尽快走出目前的困境，并开始新的生活。
2021-10-22 22:08
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周春英 二级心理咨询师 肥城矿业中心医院
擅长：内科、心理科常见疾病，如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导；神经症、更年期综合症及心理健康咨询；慢性躯体疾病的身心调治等。
提问
作为年轻健康未婚的男士，只要性生理发育正常，一周1至2次手淫行为不会影响身心健康的，所以不要为此而纠结，考虑的过多，反而会增加心理负担。因为适当的性宣泄，还会缓解身心压力，但是不能过于频繁。平时还要注意生活规律，适当的锻炼身体，提高机体免疫力。早睡早起不懒床，不为手淫创造条件。有这种欲望时可以考虑做些其他的事情，学会转移注意力。
2021-10-22 22:05
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
