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乌梅汁孕妇可以喝吗？
补充说明：乌梅汁孕妇可以喝吗？
2021-11-17 20:46
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
乌梅汁孕妇通常是可以喝的，但是要注意饮用量。
乌梅汁是由乌梅制作而成，具有一定的营养价值，含有丰富的维生素、有机酸、微量元素等营养成分。孕妇适当喝乌梅汁，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以在一定程度上预防便秘。但是乌梅汁属于酸性饮品，孕妇过量饮用，可能会刺激胃肠黏膜，出现腹痛、恶心、呕吐等症状，不利于胎儿的生长发育。
孕妇在怀孕期间要注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、胡萝卜等，有利于身体健康。另外，孕妇还要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2021-11-17 20:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
